Nu ik de woorden en het lef heb om zo openlijk over mijn depressies te praten vinden mensen mij dapper en sterk. Bijzonder dat ik dat gevecht “gewonnen”heb. Ik hoor dan ook geregeld dat ik ontzettend sterk ben omdat ik het voor elkaar heb gekregen om eruit te komen maar, weet je? Ik ben van […]
Inmiddels ben ik enige tijd verder en begint mijn geheugen te vergeten hoe het ook alweer was om depressief te zijn. Ik vergelijk het met heftige pijn. Zodra het voorbij is, en zeker wanneer het enige tijd geleden, dan weet je nog dat je pijn had, maar hoe dat precies was en voelde kan je […]
Al een tijdje heb ik geen last meer van depressieve klachten. Soms is er nog een dag of een aantal meer dat ik mij weer even niet zo fijn voel maar, de klachten worden minder scherp en minder lang. De periodes tussen zulke dagen langer en het basisgevoel van balans en diepe liefde in mijn […]
Veel mensen met depressieve klachten worstelen hiermee omdat ze geen idee hebben hoe dat werkt en hoe je erkenning voor jezelf mogelijk maakt. Dit is geen onwil of onkunde maar vaak het simpele feit dat ze niet weten hoe dat werkt. Er was geen voorbeeld van in hun jeugd waar ze het van konden afkijken […]
Veel meer dan dat nu voorhanden is! Vergelijk het met een topsporter. Uit depressies komen vergt namelijk net zoveel inzet, uitdaging, studie, doorzettingsvermogen en tijd van de persoon die last heeft van depressieve klachten. Niet zelden gaan er vaak jaren overheen voor iemand eruit kan komen. Volgens mij kan dat echt veel menselijker, efficiënter, beter […]
Eén van de meest lastige dingen die er speelde toen ik depressief was, was dat ik er niet kon zijn voor mijn kinderen. Dat ze een moeder hadden die niet alleen mentaal aan het knokken was maar ook een lichaam had dat volledig op was. Ik was zo ontzettend moe in alle opzichten en zo […]
Stel je voor dat dat wel eens waar zou kunnen zijn? Wat betekent dat dan als maatschappij? Gaan we dan wel juist met deze mensen om? Zeggen we wel de goede tegen ze en behandelen we ze wel op een manier die aansluit in die ontwikkeling die ze al hebben meegemaakt maar de maatschappij nog […]
Positief denken bestaat niet! We kennen allemaal wel van die flitsende quotes over positief denken. Positief denken gaat je leven veranderen, echt waar! Positief denken kun je leren! Alleen positief denken bestaat volgens mij helemaal niet, net zo min dat negatief denken bestaat. Ik zal het nader uitleggen. Oordeel Als eerste: Zolang we mensen in […]