In/uit depressies

Inmiddels ben ik enige tijd verder en begint mijn geheugen te vergeten hoe het ook alweer was om depressief te zijn. Ik vergelijk het met heftige pijn. Zodra het voorbij is, en zeker wanneer het enige tijd geleden, dan weet je nog dat je pijn had, maar hoe dat precies was en voelde kan je […]

Uit depressie en dus nu doe je alleen maar leuke dingen.

Al een tijdje heb ik geen last meer van depressieve klachten. Soms is er nog een dag of een aantal meer dat ik mij weer even niet zo fijn voel maar, de klachten worden minder scherp en minder lang. De periodes tussen zulke dagen langer en het basisgevoel van balans en diepe liefde in mijn […]

Erkenning van jezelf

Veel mensen met depressieve klachten worstelen hiermee omdat ze geen idee hebben hoe dat werkt en hoe je erkenning voor jezelf mogelijk maakt. Dit is geen onwil of onkunde maar vaak het simpele feit dat ze niet weten hoe dat werkt. Er was geen voorbeeld van in hun jeugd waar ze het van konden afkijken […]